24直播网《NBA篮球联赛直播高清》实时更新赛程NBA免费直播在线直播,全天不间断24小时NBA直播免费观看直播在线,全场NBA直播赛程安排在线免费观看NBA直播网站精准的nba直播免费观看直播在线预测分析稳定的NBA直播信号源高清无延迟不卡顿的直播画质带您畅享每一场精彩的NBA比赛! 打篮球怎么投三分?怎样练好篮球三分球?-null 24直播网《NBA篮球联赛直播高清》实时更新赛程NBA免费直播在线直播,全天不间断24小时NBA直播免费观看直播在线,全场NBA直播赛程安排在线免费观看NBA直播网站精准的nba直播免费观看直播在线预测分析稳定的NBA直播信号源高清无延迟不卡顿的直播画质带您畅享每一场精彩的NBA比赛!
首页 > 体育资讯 > NBA新闻 > 打篮球怎么投三分?怎样练好篮球三分球?

打篮球怎么投三分?怎样练好篮球三分球?

2023-10-21 10:14:01

篮球怎么投三分?

勤加练习当觉得三分球投起来不再那么费力时,就可以在三分线外进行持续的练习了。可以增加投篮次数,增加投篮距离,练习不同角度位置的投篮。

<a href='https://www.baiyaad.com/news/tag/1133407/p/1.html' style='color: blue;'>怎样练好篮球三分球</a>

投好三分球的方法如下:讲究手感。其实不管是什么篮球技术,都是要通过不断的篮球投篮训练出来的,手感也不是天生就有的,就像NBA职业篮球联赛一样,如果哪天不通过训练的话,是很难保持比赛时候的手感的。

投三分球方法如下:第一,找到适合自己的投篮手指发力点,有些人适合食指发力投篮,也有一些是中指发力投篮,也有V型投篮,也有多指合力投篮。

善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖,脚步蹬地,借由来自地面的力量,轻轻抬升身体,并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。

第一从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

篮球三分投篮技巧如下:新手练习投三分球的时候,先要熟悉投篮的力度和技巧,因此建议大家开始的时候,每天练习手劲,这样投篮才能稳定,准确率才会高。

怎样练好篮球三分球?

1、每一个人的三分球投篮姿势都是不一样的,那么在刚开始练习三分球的时候,一定要有一个标准的投篮姿势才好的。当篮球在投出了之后,手臂都是伸直的。如果你想练习三分球,那么你最好是看看NBa球星的一些投篮姿势。

2、第五,找准投篮的最佳时机。在比赛中,有贴身的防守时三分球不能随意出手,否则很容易受干扰而影响篮球的路线,造成投篮偏出。

3、练一下下肢力量。内线对抗大,站不稳一切都白搭。加强上肢力量。关键是手指的指握力,它意味着拿球的稳定性,别人不一定拍得掉你手里拿的球;还有前臂力量,强化之后,别人拉拽你,你可以有打三分的机会。

4、训练是提高水平的唯一途径。在有防守的情况下,三分球的投篮要与突破结合起来,(投篮和突破就是不可分开的),就是去练。把握好合适的投篮角度。几乎每一名投篮教练都会为他的球员计算出一条完美的投篮弧线。

5、所以我们首先要做的是练习好两分球的的准度,通过大量的不断的投篮,强化我们的肌肉记忆,提高命中率。在这个基础上,我们再练习三分球。第要用科学的方法去训练,这点,我们可以像NBA的三分传奇射手雷阿伦学习。

马来M3
02-17 20:45

佩尔利斯GSA

VS

吉兰丹红战士

沙特乙
02-17 20:45

卡威帕

VS

比萨FC

沙特青
02-17 20:45

利雅得新月青年队

VS

阿尔吉尔青年队

沙特青
02-17 20:45

利雅得青年人青年队

VS

吉达国民青年队

沙特青
02-17 20:45

利雅得胜利青年队

VS

瓦赫达麦加青年队

沙特青
02-17 20:50

费哈青年队

VS

吉达联合青年队

沙特青
02-17 20:55

布赖代合作青年队

VS

阿尔乌拉青年队

沙特乙
02-17 21:00

阿尔利瓦

VS

奈尔亚

沙特乙
02-17 21:00

扩塔禾

VS

霍泰恩

沙特青
02-17 21:00

艾哈斯姆青年队

VS

阿尔瓦坦青年队

英U21乙
02-17 21:00

赫尔城U21

VS

谢周三U21

英U21乙
02-17 21:00

哈德斯菲尔德U21

VS

巴恩斯利U21

英U21乙
02-17 21:00

弗利特伍德U21

VS

克鲁U21

北马其甲
02-17 21:00

贝斯基米

VS

佩利斯特

阿尔乙
02-17 21:00

西澳奈姆

VS

贝沙尔杰迪德

阿尔乙
02-17 21:00

哈拉彻

VS

谭茅芩特

阿尔乙
02-17 21:00

寇巴

VS

阿德拉尔

阿尔乙
02-17 21:00

MC塞达

VS

埃尔比亚尔

阿尔乙
02-17 21:00

提亚雷特

VS

特莱姆森

阿尔乙
02-17 21:00

JS 提克塞拉因

VS

RC阿尔巴

阿尔乙
02-17 21:00

马斯卡拉

VS

ESM科洛亚

阿尔乙
02-17 21:00

ASM奥兰

VS

NA胡森

阿尔乙
02-17 21:00

巴特纳

VS

博尔德梅奈尔

阿尔乙
02-17 21:00

MO康士坦丁

VS

JS吉杰尔

阿尔乙
02-17 21:00

安纳巴

VS

贝尼奥尔班

阿尔乙
02-17 21:00

沙维雅

VS

AS库鲁布

阿尔乙
02-17 21:00

比斯克拉

VS

NRB电报

阿尔乙
02-17 21:00

舍勒古姆莱德

VS

马格拉

阿尔乙
02-17 21:00

CR贝尼图尔

VS

CA巴特纳

乌干超
02-17 21:00

恩德培UPPC

VS

姆巴拉拉市